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膝が

なんか痛いっす・・・・痛めちゃったかな?

仕事がしんどかったのに無理してジョギりに行ったのがいかんかったか・・・
バテバテでペースも落ちてるし 5キロでしんどかったっす。



ジョギはちょっとの間 休憩しよ~

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コメント

茂天地~
甘い!
しんどい時こそ自分に鞭打ってやらなくてはいけませんぞよ 
のわんちゃって♪
それよりその ナイキの機械はどういう仕組みなん?
万歩計? 静止衛星を利用してるの?
お金貯めて買おうかな…
  • 2008-06-15│16:46 |
  • じ URL│
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「なるべく楽しく♪」がモットーですんでー
しんどい時は無理しない事にしてます~
が、今日は膝痛くなかったんで夕方走っちゃいました・・
ジョギ中毒?

ナイキのやつは万歩計に毛が生えた程度のモンだと思われます 買う前にちょっと調べてみましたがどういう仕組みなのかは解りませんでした。
いつも走ってる野球場の外周で一周キッチリ500メートルとカウントされますが 実際に500メートルかは怪しいものです。その辺 調整する機能もついてますがボクはそこまでしてません 

色々な音楽で試してますが
ジャズはペース上がって結構しんどいです
ジャックジョンソンみたいな超~マッタリな音楽が意外に気持ちよく走れます♪
  • 2008-06-15│19:20 |
  • cuz URL│
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音楽?
ナイキプラスって 音がなるの?
靴から音がしてるのか…

わたしは昔からのツーリングと同じく
アタマの中で曲を流しながら走ってます。
  • 2008-06-15│19:41 |
  • じ URL│
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このナイキのヤツはあくまでもiPODと合体させて使うんで iPODで音楽を聴きながら走るちゅうことです

最初はヘッドフォンして走るのに抵抗が・・・・
  • 2008-06-16│01:12 |
  • cuz URL│
  • [edit]
Iポッド
走るのは靴が大事でして 靴がへたってくると
膝とか足の裏が痛くなります。
お店屋さんに行くと 競技用みたいなのを勧められたりするんですが
それは靴底がペラペラで 小さな石ころ踏んでも痛いぐらいです。
クッションがいい奴がいいです。
でも毎日走ったら1年ぐらいでへたってきます。
わたしは事故で左足がつぶれてますので
右足に合わせると左足にはぶかぶかで 左足に合わせると
右がキツキツです。
ナイキの26を買うと左足がぶかぶかですが
ミズノランバードは左右丁度いい感じ。
でも右足の親指のところすぐに穴あきます…

Iポッドを聴きながら走るわけね。
なるほど~
  • 2008-06-16│08:31 |
  • じ URL│
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靴ですか・・・
確かに・・・ナイキ+始めるにあたって靴を新調してから膝が痛く成り始めたんで靴が原因で間違い無さそうですね~ 前のアディダスは調子良かったです。

悪い事にわざわざ「ハダシノチカラ」っちゅうコンセプトの クッションの悪い靴を買っちゃいました・・・折角運動するなら楽しても意味ないんでしんどいと噂のを行っとけと。
確かにこの靴だと蹴り出しに力が居る感じで鍛錬に成りそうですが~膝が痛く成っちゃうんじゃ意味ないですね・・・



昨日走ったんで
今朝からまた膝が痛いっす・・・・
  • 2008-06-16│18:27 |
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  • Author:CUZ
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